Postado em 27/11/2020

Nutricionista Fernando Castro

O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite.⁣ Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, e ele contém 12 compostos diferentes que combatem a inflamação.⁣
⁣Além disso, o gengibre estimula o corpo a queimar, portanto, é bom para quem está acima do peso, pois tem ação termogênica que ajuda a transformar as calorias em energia para o seu corpo.⁣
⁣O gengibre também pode ser utilizado para combater algumas doenças como problemas gastrointestinais, náuseas, vómitos, dores de estômago, diarreia, azia, gases e ainda úlceras gástricas.⁣ Possui outro tipo de ação terapêutica como sendo também antimicrobiano, antipirético, diurético, antioxidante, hepatoprotetor e ainda é responsável pela diminuição e controle da glicemia e do colesterol.⁣
⁣Que tal incorporar o gengibre na sua dieta com ajuda de um nutricionista?
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