Postado em 27/11/2020
Nutricionista Fernando Castro
O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite. Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, e ele contém 12 compostos diferentes que combatem a inflamação.
Além disso, o gengibre estimula o corpo a queimar, portanto, é bom para quem está acima do peso, pois tem ação termogênica que ajuda a transformar as calorias em energia para o seu corpo.
O gengibre também pode ser utilizado para combater algumas doenças como problemas gastrointestinais, náuseas, vómitos, dores de estômago, diarreia, azia, gases e ainda úlceras gástricas. Possui outro tipo de ação terapêutica como sendo também antimicrobiano, antipirético, diurético, antioxidante, hepatoprotetor e ainda é responsável pela diminuição e controle da glicemia e do colesterol.
Que tal incorporar o gengibre na sua dieta com ajuda de um nutricionista?
Além disso, o gengibre estimula o corpo a queimar, portanto, é bom para quem está acima do peso, pois tem ação termogênica que ajuda a transformar as calorias em energia para o seu corpo.
O gengibre também pode ser utilizado para combater algumas doenças como problemas gastrointestinais, náuseas, vómitos, dores de estômago, diarreia, azia, gases e ainda úlceras gástricas. Possui outro tipo de ação terapêutica como sendo também antimicrobiano, antipirético, diurético, antioxidante, hepatoprotetor e ainda é responsável pela diminuição e controle da glicemia e do colesterol.
Que tal incorporar o gengibre na sua dieta com ajuda de um nutricionista?