Atualizações

Com certeza, a testosterona é um dos hormônios mais importantes para quem desejar aumentar o volume de massa magra e hipertrofiar o corpo. Manter o nível adequado desta substância no seu organismo é essencial para alcançar esse objetivo.⁣

Com exceção de quem tem o nível de testosterona muito ba...

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Um ensaio clínico já mostrou que a ingestão de caseína antes de dormir não altera a oxidação de ácidos graxos. Ou seja, a “queima” de gordura noturna continua. Ela não para devido à presença de caseína no organismo.⁣

⚠ Mas cuidado! Não tome caseína sem a orientação do seu nutricionista! A sua a...

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O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite.⁣ Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, e ele contém 12 compostos diferentes que combatem a inflamação.⁣
...

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Não se critique demais! O importante mesmo é perceber que estas ocorrências não são uma grande catástrofe. Isso pode até prejudicar o seu desempenho, mas não vai impedir que você alcance os seus objetivos. ⁣⁣
💧 Foco na água! Se você ainda não conhece os benefícios naturais da bebida, aqui estão ...

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Uma alimentação equilibrada pode afastar vários tipos de câncer, inclusive o de próstata, e eu vou te explicar por quê.⁣
⁣👉 A verdade é que um dos principais fatores que aumentam o risco do desenvolvimento do câncer é a OBESIDADE.⁣
⁣Ela promove um desarranjo hormonal perigoso e um estímulo à pr...

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O whey protein é um suplemento feito de proteína do soro do leite, a qual é amplamente utilizada devido ao alto valor nutricional. ⁣

Essa proteína tem um elevado teor de aminoácidos essenciais!⁣

Os aminoácidos são necessárias na formação, no crescimento e no desenvolvimento de tecidos corpora...

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Veja se isso faz sentido para você:⁣

👉 Se a sua dieta está diminuindo a sua expectativa de vida, ela não é uma boa dieta. ⁣

👉 Se a sua dieta é impossível de seguir, ela não é uma boa dieta.⁣

👉 Se a sua dieta te deixa infeliz, ela não é uma boa dieta.⁣

Com um profissional você pode mont...

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Depoimentos

2 meses atrás
Atendimento muito bom, atencioso, tirou dúvidas e respeitou minhas restrições alimentar
- Gabriela S
11 meses atrás
Excelente profissional! Explicou muito bem todas as minhas aulas.
Alan
um ano atrás
Profissional sério, com muito conhecimento. As dietas são simples, fáceis de seguir. Por também ser educador físico, orienta sobre as melhores atividades para o objetivo que queremos alcançar. Recomendo totalmente
- Rodrigo M

Nutricionista e educador físico.

Atendimento personalizado, voltado para a indivualidade do paciente e mehora da saúde e rendimento esportivo e estético.





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