Atualizações

Não se critique demais! O importante mesmo é perceber que estas ocorrências não são uma grande catástrofe. Isso pode até prejudicar o seu desempenho, mas não vai impedir que você alcance os seus objetivos. ⁣⁣
💧 Foco na água! Se você ainda não conhece os benefícios naturais da bebida, aqui estão ...

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Uma alimentação equilibrada pode afastar vários tipos de câncer, inclusive o de próstata, e eu vou te explicar por quê.⁣
⁣👉 A verdade é que um dos principais fatores que aumentam o risco do desenvolvimento do câncer é a OBESIDADE.⁣
⁣Ela promove um desarranjo hormonal perigoso e um estímulo à pr...

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O whey protein é um suplemento feito de proteína do soro do leite, a qual é amplamente utilizada devido ao alto valor nutricional. ⁣

Essa proteína tem um elevado teor de aminoácidos essenciais!⁣

Os aminoácidos são necessárias na formação, no crescimento e no desenvolvimento de tecidos corpora...

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Veja se isso faz sentido para você:⁣

👉 Se a sua dieta está diminuindo a sua expectativa de vida, ela não é uma boa dieta. ⁣

👉 Se a sua dieta é impossível de seguir, ela não é uma boa dieta.⁣

👉 Se a sua dieta te deixa infeliz, ela não é uma boa dieta.⁣

Com um profissional você pode mont...

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Quando se fala em aumentar o metabolismo de gordura, é em um nível de consumo muscular, e não ao ponto de mudar a sua porcentagem de gordura corporal significativamente! Ela vai te ajudar a suportar um treino mais intenso!⁣
⁣"Consigo esses efeitos com bebidas cafeinadas?"⁣O uso de cafeína por mei...

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Péssimo conselho, né? 🤣 Mas o pior é que, quando você desiste, é esse o conselho que está dando a si mesmo. ⁣

NADA que você quer vai acontecer se você não for atrás. Inclusive, a graça da vida é ir atrás das coisas! ⁣

Quer ser mais saudável? Emagrecer? Ganhar músculo? Tratar alguma doença? M...

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Será que você conhece esses mitos?⁣
⁣🗣 Comer carboidrato à noite engorda⁣
❌ Parcialmente verdade, mas não é exclusivamente o carboidrato! Qualquer refeição feita na parte da noite, quando o indivíduo entrará em repouso, pode engordar mais do que durante o dia. Isso ocorre porque o alimento inger...

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Depoimentos

um mês atrás
Atendimento muito bom, atencioso, tirou dúvidas e respeitou minhas restrições alimentar
- Gabriela S
9 meses atrás
Excelente profissional! Explicou muito bem todas as minhas aulas.
Alan
um ano atrás
Profissional sério, com muito conhecimento. As dietas são simples, fáceis de seguir. Por também ser educador físico, orienta sobre as melhores atividades para o objetivo que queremos alcançar. Recomendo totalmente
- Rodrigo M

Nutricionista e educador físico.

Atendimento personalizado, voltado para a indivualidade do paciente e mehora da saúde e rendimento esportivo e estético.





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