Atualizações

𝘼 𝙘𝙞𝙧𝙪𝙧𝙜𝙞𝙖 𝙗𝙖𝙧𝙞á𝙩𝙧𝙞𝙘𝙖 contribui com a saúde e a qualidade de vida do paciente, sendo um recurso para lidar com a obesidade grave.⁣

👉 No entanto, para que os benefícios sejam obtidos é preciso mudar os hábitos, e o primeiro passo é ter uma alimentação saudável e balanceada! 🥗...

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Ter menos calorias não quer dizer que é mais saudável, viu?⁣

Adoçantes foram criados para substituir o açúcar, bem na época em que este era considerado o grande vilão e responsável pelos casos de obesidade. Porém, vários estudos tem comprovado que consumir adoçantes (em excesso) também pode tra...

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É isso mesmo: o açúcar pode ser chamado de droga, pois vicia e faz um mal enorme para o organismo.⁣

As provas estão nos grandes consumidores de açúcar que diariamente enfrentam abstinência da substância, ficando fracos, apresentando tremores, vertigens e enjoos.⁣

O seu consumo excessivo está ...

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Com certeza, a testosterona é um dos hormônios mais importantes para quem desejar aumentar o volume de massa magra e hipertrofiar o corpo. Manter o nível adequado desta substância no seu organismo é essencial para alcançar esse objetivo.⁣

Com exceção de quem tem o nível de testosterona muito ba...

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Um ensaio clínico já mostrou que a ingestão de caseína antes de dormir não altera a oxidação de ácidos graxos. Ou seja, a “queima” de gordura noturna continua. Ela não para devido à presença de caseína no organismo.⁣

⚠ Mas cuidado! Não tome caseína sem a orientação do seu nutricionista! A sua a...

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O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite.⁣ Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, e ele contém 12 compostos diferentes que combatem a inflamação.⁣
...

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Não se critique demais! O importante mesmo é perceber que estas ocorrências não são uma grande catástrofe. Isso pode até prejudicar o seu desempenho, mas não vai impedir que você alcance os seus objetivos. ⁣⁣
💧 Foco na água! Se você ainda não conhece os benefícios naturais da bebida, aqui estão ...

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Uma alimentação equilibrada pode afastar vários tipos de câncer, inclusive o de próstata, e eu vou te explicar por quê.⁣
⁣👉 A verdade é que um dos principais fatores que aumentam o risco do desenvolvimento do câncer é a OBESIDADE.⁣
⁣Ela promove um desarranjo hormonal perigoso e um estímulo à pr...

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Depoimentos

10 meses atrás
Atendimento muito bom, atencioso, tirou dúvidas e respeitou minhas restrições alimentar
- Gabriela S
2 anos atrás
Profissional sério, com muito conhecimento. As dietas são simples, fáceis de seguir. Por também ser educador físico, orienta sobre as melhores atividades para o objetivo que queremos alcançar. Recomendo totalmente
- Rodrigo M
um ano atrás
Excelente profissional! Explicou muito bem todas as minhas aulas.
Alan

Nutricionista e educador físico.

Atendimento personalizado, voltado para a indivualidade do paciente e mehora da saúde e rendimento esportivo e estético.





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