Atualizações

Déficit calórico é quando você gasta mais energia do que consome. É um dos métodos mais comuns para perda de peso. Vamos entender um pouco melhor? ⁣

A quantidade de calorias que você gasta por dia vai ser determinada por três fatores:⁣

▪ A - Gasto metabólico basal: É a energia que você gasta ...

Saiba mais
Reservar

O excesso de gordura corporal está relacionado ao aparecimento de inúmeras disfunções metabólicas e funcionais, tendo se tornado um problema atual de saúde pública.⁣

👉 Existem várias consequências:⁣

▪ Insuficiência cardíaca⁣
▪ Diabetes⁣
▪ Disfunções pulmonares⁣
▪ Arteriosclerose⁣
▪ Hipertens...

Saiba mais

As famosas “bactérias do bem” são essenciais para manter o intestino saudável, o que acaba refletindo no bom funcionamento de todo o organismo, melhorando a absorção de nutrientes e diminuindo os riscos de doenças crônicas.⁣

🤔 Será que o seu uso adequado pode acelerar o emagrecimento?⁣

Estud...

Saiba mais
Saiba mais

A deficiência de vitamina D é muito comum na população, e está sendo relacionada à maior incidência de infecções respiratórias de origem viral, inclusive nos casos de COVID-19. 😕⁣

Essa vitamina é tão poderosa que tem a capacidade de combater danos pulmonares causados por inflamações.⁣

Esse...

Saiba mais
Saiba mais

Quarentena não é sinônimo de sedentarismo! Para manter a saúde e a estética em dia, marque os parceiros de treino e vamos dar aquela motivação para o parceiro! Alimentação e exercícios são a melhor combinação para saúde e bem estar. ⁣
#quarentreino #treino #nutricionista_fernandocastro #brasília ...

Saiba mais
Saiba mais

Cuide da sua saúde no conforto da sua casa, com mais comodidade e velocidade de atendimento.
Sua saúde sempre foi importante, ainda mais nesse momento que ficando em casa estamos mais próximos de nossa família, e nossos hábitos refletem também nos hábitos e saúde de todos perto de nós.
Cuidar do ...

Saiba mais
Inscrever-se

Higienizar corretamente as frutas e legumes é especialmente importante nesse período de pandemia, se é importante ter boas práticas de higiene com o corpo, também é fundamental lembrar dos alimentos crus.

Para isso podemos usar a água sanitária, colocando uma colher de sopa de água sanitária co...

Saiba mais
Saiba mais

Serviços

Consultas

  • Primeira consulta

    Na primeira consulta se conversa com o paciente para entender suas necessidades, se faz também análise de percentual de gordura por dobras cutâneas e bioimpedância, fotos, perimetria, prescrição da dieta e suplementação.
  • Consulta de retorno

    Nos retornos há a avaliação dos resultados e análise das mudanças a serem implementadas para melhora do resultado do paciente. Se repetem as análise de percentual de gordura por dobras cutâneas e bioimpedância, fotos, perimetria, prescrição da dieta e suplementação.
  • Consulta online

    Consulta por chat, onde é avaliado o perfil e necessidade do cliente, com formulação e envio da dieta por aplicativo de celular, com toda comodidade, velocidade e segurança

Depoimentos

4 meses atrás
Excelente profissional! Explicou muito bem todas as minhas aulas.
Alan
um ano atrás
Profissional sério, com muito conhecimento. As dietas são simples, fáceis de seguir. Por também ser educador físico, orienta sobre as melhores atividades para o objetivo que queremos alcançar. Recomendo totalmente
- Rodrigo M
um ano atrás
Profissional de alta qualidade e sabe o que faz e indica o que realmente e apropriado a cada tipo de cliente. Estou muito satisfeito com o trabalho realizado.
- Rafael H

Nutricionista e educador físico.

Atendimento personalizado, voltado para a indivualidade do paciente e mehora da saúde e rendimento esportivo e estético.





nutricionista brasilia, nutricionista esportivo, nutricionista esportivo brasilia, 
nutricionista para emagrecer, nutricionista df, nutricionista emagrecimento, nutricionista do esporte
nutricionista desportiva, nutricionista taguatinga, nutricionista esportivo df
nutricionista em brasilia, nutricionista esportivo taguatinga, nutricionista funcional brasilia, nutricionista ceilandia
nutricionista vegano brasilia, nutricionista brasilia df, nutricionista asa sul, nutricionista online, nutricionista aguas claras, nutricionista perto de mim.



Entrar em contato

Contato

Ligar agora
  • (61) 4101-0716
  • (61) 98114-7373

Endereço

Ver rotas
QD SEPS 712/912 Bl 04 AP 304 CONJUNTO PASTEUR
Asa Sul
Brasília - DF
70125-390
Brasil

Horário de funcionamento

seg.:08:00 – 21:00
ter.:08:00 – 21:00
qua.:08:00 – 21:00
qui.:08:00 – 21:00
sex.:08:00 – 21:00
sáb.:08:00 – 21:00
dom.:Fechado
Entrar em contato
Mensagem enviada. Entraremos em contato com você em breve.